MTB TRAINING
JE DOEL BINNEN BEREIK
UNIEKE AANPAK
PERSOONLIJKE AANDACHT
PERSOONLIJKE AANDACHT
MAN
- Wil je wedstrijden winnen?
- Een evenememt rijden?
- Ben je ambitieus?
- Zoek je structuur?
- Wil je wedstrijden
- winnen?
- Een evenememt rijden?
- Ben je ambitieus?
- Zoek je structuur?
- Strength & Conditioning!
VROUW
- Wil je wedstrijden winnen?
- Wil je balans met je cyclus
- prettig sporten?
- Beweeg advies rond
- (peri)menopauze?
- Wil je wedstrijden
- winnen?
- Wil je balans met je
- cyclus prettig sporten?
- Beweeg advies rond
- (peri)menopauze?
- Personal training
GROEP
- Bedrijfs clinics;
- Technische training;
- Train de trainer voor clubs;
- Dames clinics;
- Wintertrainingen;
- Bedrijfs clinics;
- Technische training;
- Train de trainer
- voor clubs;
- Dames clinics;
- Wintertrainingen;
- Strength & Conditioning!
MAN
Je sport doel halen met een glimlach. Daar sta ik voor.
Al vanaf 2009 zorg ik er voor dat jij als mountainbiker de eindstreep haalt.
Voor heel veel mountainbikers komt er zo’n moment, dat je gewoon zelf wilt ervaren wat trainen betekent. Je hebt bijvoorbeeld in de fun klasse een keer een wedstrijd gereden en wilt een beter resultaat?
Er zijn mooie meerdaagse fundraiser evenementen waar je goed voorbereid aan mee wilt doen?
Wedstrijden rijden:
Omdat mountainbiken een duursport is en ook heel veel intensieve momenten heeft in een wedstrijd, wil je een coach die weet wat dat betekent.
Ben je ambitieus? Vooral dan wil je een coach die jou naar een hoger niveau kan brengen. Dan wil je ook leren waarom je iets doet en waarom je iets laat.
VROUW
In Balans Met Je Cyclus
Maar je cyclus kan een rol spelen.
In elke fase van je cyclus optimaal trainen. In elke levensfase optimaal bewegen. En je fit voelen met jouw ritme.
Als je dat wilt? neem dan vooral contact op.
GROEP
Samen leren met plezier
Tijdens een groepstraining komt iedereen samen. En de jeugd heeft de toekomst en rijdt veel harder dat bergje op. De ervaren man en vrouw proberen dat PR te vinden. Of geven tips.
Je hebt wel je eigen doelen & je eigen schema.
Fun is Fast tijdens zo’n groepstraining.
LET'S WORK TOGETHER
Samen met jou kunnen we ergens naatroe werken. De eindstreep halen en een onvergetelijke evaring beleven!
EXPERTISE
UNIEK
De wetenschap die steeds veranderd, zodat mijn kennis en schema’s mee veranderen.
TRAININGPEAKS
Als gecertificeerd TrainingPeaks coach, blijf ik jaarlijks examen doen. Zo blijft mijn kennis up to date.
STRENGHT & CONDITIONING
Krachttraining, balans en mobiliteit. Meer controle over je lichaam en fiets om technisch beter te rijden.
PERSOONLIJK
Nog nooit heeft een mountainbiker een standaard schema gekregen, van bijvoorbeeld 3 of 6 maanden.
BELASTING / BELASTBAARHEID
Dankzij data van jouw trainingen kan ik je trainingsweek aan passen. Dit geldt voor mannen en vrouwen.
SAMEN TRAINEN
Ik ga samen met mijn renners trainen, fietsen en appeltaart eten.
PARTNERS MET
ERVARINGEN
