De connectie aangaan
Op donderdag 24 juni zit ik op de fiets als apotheek fietskoerier. En het was warm. Veel warmer dan ik had geanticipeerd. Weinig wind en dus was ook van die kant weinig afkoeling te verwachten. Na een paar LinkedIn bijdrages gelezen te hebben over de apotheek fietskoerier, heb ik begrepen dat het een business model […]
Het bos in
Het bos in. Terwijl Twingles, mijn auto in de garage is voor de APK, pak ik mijn MTB om het bos in te gaan. Nog altijd ga ik in Arnhem naar de garage, terwijl ik in Amsterdam woon. Voorheen ging ik naar Oosterbeek om mamsje op te zoeken, maar na haar overlijden heb ik er […]
Kracht Training
WINTER Korte dagen; koude en natte dagen. De winter is moeilijk voor competitieve mountainbikers, met een zomer seizoen. Want de basis voor dat zomer seizoen, op het gebied van motoriek, kracht en uithoudingsvermogen, wordt gelegd in de lange ritten in de winter. Net zoals er een opbouwend schema is vanuit uithoudingsvermogen, naar intensiteit en wedstrijd […]
Parcours – Trails & Trials
Het werd tijd voor iets extra’s! Je kunt zelf veel fietsen; je kunt andere mensen vertellen dat ze veel moeten fietsen en hoe ze veel moeten fietsen en ook wat het doel is van de manier waarop ze een week, of die maand fietsen….. En dan is het doel dat je van al dat fietsen […]