NEURO
Training

Wat hebben reactie snelheid, proprioceptie en neuro-musculaire training met elkaar gemeen?

Het woord neuro training is op verschillende manieren te interpreteren. Er is ook op verschillende manieren mee te werken.

Als mountainbiker kun je met behulp van brein training bijvoorbeeld de reactie snelheid van je zicht verbeteren. Een voordeel kan zijn dat je veel betere lijnen gaat rijden.

Je kunt ook je reactie tijd verbeteren, zodat je in onbekend terrein makkelijker reageert op obstakels. Of je remt sneller, doordat je sneller iets ziet.

Dat is brein training. Je gebruikt de plasticiteit van je brein om een aspect te verbeteren.

Fysiek kun je ook neuro training doen.
Door bijvoorbeeld balans training. En door proprioceptie te oefenen.

Mensen met veel lichaamsgevoel, zullen door neuro training precies kunnen aanvoelen wat er gebeurt. Vaak kunnen zij in detail uitleggen wat ze ervaren in hun spieren en hun hele lichaam.

Het is fascinerend en zeer specialistisch!

Balans

Je hersenen zijn een belangrijke schakel in die keten, waarin de zwakste schakel de grootste invloed heeft.

Plasticiteit

Je hersenen zijn plastisch. Dat betekent grofweg dat je ze kunt trainen. Net zoals je spieren kunt trainen.

Voor topsport betekent dit dat je sneller kunt leren reageren.
Als je een hersenschudding hebt gehad betekent het dat ook.

Masterclass

Lezingen en spreekbeurt over de veranderingen in het brein na een hersenschudding of ander letsel.

Tips en hulp over herstel en hervinden van balans.
Zowel letterlijk, als figuurlijk.

Herstel na hersenschudding

Conditie

Na een hersenschudding is het verstandig om gefaseerd weer met hoge intensiteit te gaan trainen. Hoe? Daar begeleid ik je bij!

Cognitie

Het kan zijn dat je reactievermogen is veranderd. Door dubbeltaken te trainen (fysiek en cognitief) zul je dit verbeteren.

Zelfvertrouwen

Weer ontspannen en gezond gespannen op de fiets zitten. Vertrouwen hervinden in wat je het liefst doet. We helpen er bij.

Partners met:

Let’s work together

Samen met jou kunnen we ergens naar toe werken. De eindstreep halen en een onvergetelijke ervaring beleven.