NEURO
Training

Wat hebben reactie snelheid, proprioceptie, hoofdpijn en neuro-musculaire training met elkaar gemeen?

Het woord neuro training is op verschillende manieren te interpreteren. Er is ook op verschillende manieren mee te werken.

Als mountainbiker kun je met behulp van brein training bijvoorbeeld de reactie snelheid van je zicht verbeteren. Een voordeel kan zijn dat je veel betere lijnen gaat rijden.

Je kunt ook je reactie tijd verbeteren, zodat je in onbekend terrein makkelijker reageert op obstakels. Of je remt sneller, doordat je sneller iets ziet.

Dat is brein training. Je gebruikt de plasticiteit van je brein om een aspect te verbeteren.

Fysiek kun je ook neuro training doen.
Door bijvoorbeeld balans training. En door proprioceptie te oefenen.

Mensen met veel lichaamsgevoel, zullen door neuro training precies kunnen aanvoelen wat er gebeurt. Vaak kunnen zij in detail uitleggen wat ze ervaren in hun spieren en hun hele lichaam.

Het is fascinerend en zeer specialistisch!

Balans

Je hersenen zijn een belangrijke schakel in die keten, waarin de zwakste schakel de grootste invloed heeft.

Proprioceptie

Proprioceptie bevat de woorden proprius (zelf/eigen) en perceptie (waarneming). Je voelt hoe je beweegt en reageert.


Door balans oefeningen kun je dit trainen

Mobiliteit & balans

Mobiliteit & balans zijn andere bewoordingen van proprioceptie. Onderdeel er van.

Mobiliteit train je bijvoorbeeld om kracht oefeningen met een goeie techniek uit te voeren, zodat blessures weg blijven.

Plasticiteit

Je hersenen zijn plastisch. Dat betekent grofweg dat je ze kunt trainen. Net zoals je spieren kunt trainen.
Je hersenen veranderen een beetje als je iets nieuws leert – er komen nieuwe of meer, of betere verbindingen tussen hersencellen.

Voor topsport betekent dit dat je sneller kunt leren reageren.
Als je een hersenschudding hebt of hebt gehad betekent het dat ook. Je kunt weer sneller gaan reageren, beter gaan concentreren en minder overprikkeld raken.

Specialisme

We hebben allemaal onze eigen trainingsbehoefte.
Voor de één is het sterker worden.
Maar de basis voor sterker worden is techniek;
En de basis voor techniek is mobiliteit & stabiliteit!
Waarom? Dat leg ik je hier uit:

Masterclass

Lezingen en spreekbeurt over de veranderingen in het brein na een hersenschudding of ander letsel.

Tips en hulp over herstel en hervinden van balans.
Zowel letterlijk, als figuurlijk.

Herstel na hersenschudding

Beginners

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam

Intermediate

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam

Advanced

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam

Unieke aanpak – persoonlijke aandacht

bedrijfsclinic

Partners met:

Let’s work together

Samen met jou kunnen we ergens naar toe werken. De eindstreep halen en een onvergetelijke ervaring beleven.

© 2022 All Rights Reserved.